雨ですねえ...梅雨入りですか( ´ρ` )憂鬱だぜェ...

実はわたくし0時ぐらいから起きてまして、そろそろお風呂入って酒飲んで寝るかなっていう時間です。ちょっと小腹が減ったけど、あとでお酒も飲むし、一応ダイエット中だし(あと5キロは落としたいorz)ということで、春雨スープなんぞを作ってみました。

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どーん、コチラ。これが結構美味しかったんですよ〜!簡単だし小腹が減った時にはもってこい!
一応自分用のメモとしても下に作り方書いておきま〜す。

◆材料
トマト(中×1)、エリンギ(適量)、卵×1、春雨(適量)、にんにく(一欠け)

◆作り方
トマトとエリンギは適当な大きさ(一口サイズぐらい)に切る。にんにくは微塵切りに。
春雨は水で戻しておき、半分の長さに切っておく。

片手鍋にごま油を引き、にんにくの微塵切りを炒める。
にんにくの香りが出てきたらエリンギ、トマトを入れ弱~中火でゆっくり炒める(5分程)

鍋に適量の水を入れ、しばらく火にかけておく。
鍋底がぐつぐつしてきたら、鶏がらスープの素と塩コショウを適量振る(薄味ぐらいで)
苦手でなければ、そこにスプーン一杯ほどのナンプラーを追加すると味が締まります。
味が整ったら春雨を入れて、中火でしばらく煮込む。

煮込んでいる間に、多めの酒とナンプラー少々(またもや!)で卵をよく溶いておく。
春雨が汁に馴染んだら、火は弱めず鍋の少し高い位置から溶き卵をちろちろ落とす。

卵を落とし終わったらすぐにかき混ぜず、鍋底から溶き卵が上がってくるのを待ち(汁の
濁り防止)、箸先で鍋底に十字を切るように数回動かしたら完成!


材料の準備から完成まで、20分もかからないので忙しい時など良いかも〜。
ちなみにナンプラーは熱を加えると匂いはさほど気にならなくなります( ´ω` )

辛いのが好きな人は、赤唐辛子の輪切りも一緒に煮込むのお薦め!
今日みたいに寒い日は、体ほかほかあったまります!
そいでは!
15:31 No.217 食事 permalink