いや〜もう...夏はいいよ...もう3年ぐらい先までご遠慮したいよ...

昨日も今日も暑いですねえ...ほんといい加減にしてほしい。昨夜なんて、あまりにも寝苦しくて久々に呻きながら夜中起きました。も〜不快指数がはんぱねえ；日中なんてエアコンつけててもちょっと動くと暑い！！東京今日は37度だってよ、ひえ〜＞＜

最近外出多くて家であんまご飯食べられなかったけど、昨日からまた自炊生活中心になりました。ので食事更新(• ε •)

▼ 2010・8・16の昼ごはん

マグロのお刺身と、アボカドと木綿豆腐のカプレーゼ、野菜サラダ、お味噌汁、麦飯。
暑かったし、さっぱりめのお昼ご飯で。カプレーゼにはオリーブオイルと塩！

▼ 2010・8・16の夜ごはん

牛すじと野菜のスープとサラダ。夜スープ生活そろそろ終盤。
昼前に牛すじ買ってきて、ビニールに肉と日本酒ぶっこんで半日ぐらい冷蔵庫で寝かせてからスープに使ったら、すじ肉やわらけ〜！お酒効果！やっぱ半日ぐらい漬けておくと全然違いますなぁ。美味しかったけど、牛すじがちょっと柔らかすぎて物足りないぐらいだったぜ；

▼ フォルダに入ってたやつ

手羽先の甘辛焼きとか。


ゴーヤの卵とじとラタトゥイユとか。


手羽先と夏野菜のスープとか。

ふーむ...(◜௰◝)=3 それにしてもこの暑さまじで堪える。。しんどいなぁorz
今日の夜ご飯は、暑さに負けないように海鮮チゲでも作るかな？
まじで夏早く終わってくれ〜...