2009/07/29(水)

2009/07/26

夜起きのサイクルでした。

◆22：35
塩キャベツ・ゆでオクラ・トマト・蒸し鶏の一皿盛り、
えのきとニラ・溶き卵の中華風スープ、ご飯、茶。食後コーヒー。
DSC02439.jpg

◆08：35
茹でささみ、ファイバー焼き（オールブラン・ネギ・とろろ・小麦・水）、
冷やし胡瓜、納豆、豆腐と葱のすまし汁、ご飯、茶。食後にコーヒー。

【メモ：自家製果実酒について】
氷砂糖を入れるとアルコール度数が...とか、甘すぎる...とか気になる場合は、
甘めの焼酎で漬けるといいんですって。
05:44 No.51 食事 permalink