◆09：30
ポタージュスープ、トマトサラダ、サンドイッチ（たまご・ツナ）、
フィッシュパン、野菜ジュース
午前中に一時間ぐらい昼寝。夏の昼寝は気持ちが良いのは何ででしょ。エアコンつけないで扇風機だけで、ちょっと汗ばみながらする昼寝が気持ちいい。枕はできたら藤枕で、起き抜けには是非麦茶を！
注文してた精進料理の本が来たので、早速何か作ってみようと思って、まずは簡単そうな生姜飯を作ってみることに。最近、何か献立思いついてもどっかにメモしとかないと作る時に必ず１つ２つ取りこぼしてることがある。老化現象かなぁ。ティッシュの箱がメモだらけで、ババアかよといつも思う。
というか、昼は何となし食べなかった。何でだろ。
◆19：22
納豆、人参とゴボウのきんぴら、甘長とうがらし・豚肉・大葉のオイスターソース炒め、
豆腐と葱のおみおつけ、生姜飯、麦茶
生姜飯、簡単だけどとても美味しい。生姜は夏には胃健作用、冬は体を温める作用があるそうですぜ。体あっためんのは知ってたが、胃健作用があるとはしらなんだ。何よりさっぱりしてて美味しいのが良い。
あと、この甘長とうがらしってやつ、美味かったなぁ。獅子唐みたいなもんだけど、獅子唐よりもっとしゃっきりしてる感じ。万願寺とうがらしってやつに似てるけど、おんなじものかね？
この日は風呂につかるのが面倒で、シャワー浴びて絵描いてマカディア飲んで2時前就寝。
