今日は満月。東京は雲がほとんどなくてとても綺麗なまん丸お月様を見ることができました。

2011/10/12 風呂上り後

・【初級】背中、腰、お尻を伸ばす（広背筋、腹斜筋）
・【初級】ストレッチ6 お尻を伸ばす（中臀筋、大臀筋）
↓
・【初級】体幹トレーニング8 体幹バランス力をアップ(3)おなか、お尻、太ももを鍛える
　　　　　　　　　　　　　（脊柱起立筋、腹直筋、大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス）
・【初級】体幹トレーニング9 体幹バランス力をアップ(4)おなか、お尻を鍛える
　　　　　　　　　　　　　（脊柱起立筋、腹直筋、大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス）
※体幹トレーニング9の体勢のイメージがイマイチつかめない...うーむ...

明日は日生劇場で、坂東玉三郎舞踊公演です！待ちに待った日がやってきました＞＜！もう10年以上見たいと心に思いつつけてきた玉三郎さんの藤娘が、目の前で見られる....！正直今からそわそわしちゃって何も手につかない状態(´ω` )今日はもう何もせず、玉三郎さんに思いを馳せながらお酒を飲んでおとなしく寝る。ああああ、ドキドキするぜぇ...玉三郎さんの姿を目に焼き付ける思いで、がっつり楽しんでくるよ！

今日は家で鍋にしたんだけど写真取り忘れたわぁ...なんつうかだらけすぎた。反省。
とりあえず今日行ったトレーニングをメモ。

2011/10/08 夕飯後一時間ほど経ってから

・【初級】ストレッチ3 背中を伸ばす（広背筋、僧帽筋）
・【初級】ストレッチ4 背中、わき腹を伸ばす（広背筋、腹斜筋）
↓
・【初級】体幹トレーニング1 体幹を安定(2)おなか、お尻、太ももの前を鍛える
　　　　　　　　　　　　　（脊柱起立筋、大殿筋、ハムストリングス）
・【初級】体幹トレーニング2 体幹を安定(3)腕、背中を鍛える
　　　　　　　　　　　　　（広背筋、僧帽筋）

大した動きしてないのに、トレーニングの時ちょっと汗が...これは鍛えられてるということなのか、体が鈍り過ぎの証拠なのか。なんか後者な気がするけど；それにしても、ストレッチやる時もトレーニングの時も、「今ここが伸びてる」とか「今この筋肉を鍛えてる」とかもっと意識しないとダメだな。
なぁなぁでやっちゃイカンね。

そういえば、今日ついったーで目にした神山監督最新作『009 RE:CYBORG』のトレーラーが凄いかっこよかった。これ↓

（10日（月）現在動画非公開になってしまってるようですが...いつ復活するんだろう ´･ω･`）
原作よく知らないんで、009のリメイク（って呼び方でいいんかな）やるって聞いても大して気になっていなかったんだが、実際のPV見たらもう映像と音楽（音楽担当はもちろん川井憲次！！）に一目惚れだ。めっちゃ気になる。しかし原作知らないのがなぁ...原作ファンの方からすれば噴飯物だろう。見に行くならまずは原作見て基本を学んでからですかねえ。しかしほんとにかっけえPVだ。

ジョブズの訃報。ものすごいショック。CEO退任後まさかこんなに早く亡くなるとは。
人の何倍も密度の高い人生を送ってきた人だと思うけれど、もっともっと長生きして欲しかった。



あなたの創りだした素晴らしいプロダクトで私は沢山の事を学んだし、Macintoshは私に創造する楽しさや喜びを教えてくれました。大袈裟なようだが、Appleの製品を使うことで以前よりも人生が楽しくなったと思ってるよ。本当に今までありがとう。

ご冥福をお祈りします。とてもさびしい。

会期終了まであと2日、ギリギリで空海と密教美術展に行ってきた。
まじで滑り込み。金曜20時まで開けててくれてほんとに助かった。

仏像目当てで行ったので、目的通りたっぷりと仏像曼荼羅を堪能。満足！
正直名前が好きなのもあって梵天推しだったけど、実物の帝釈天さんまじイケメンでした。
侮っててすんませんでした。

しかしあの時代の人々の手仕事ってほんとに半端無い。お寺にあったら見落としそうな木製の台座一つとっても、近くで見てみるとその彫りの美しいこと。仏像に至っては、なんでこんなものが彫れるのかと一種異様なものを見る心地になってしまうほど迫力があるものばかり。仏像に興味を持ち始めてから日が浅いし全くの門外漢なのだけど、今回の特別展で気になった仏像がいくつかあったので、それについてはまた後日。

そして最後にミュージアムショップで物欲にまみれるといういつものコースをたどって、収穫物を抱えながらほくほくと帰宅したのであった。今回もお香やらポスカやら豆菓子やら風鈴（！）やら色々と買い求めてみた。それについてもまた後日談で詳しく書きたいなぁ。

最近余裕なさすぎ、もっとちゃんと更新したい(´･ω･`)

今月は誕生日月、月末になれば20代最後の一年の幕開けです。
三十路もまじでもう目前、手を伸ばせばすぐ触れられる距離まで迫って参りましたぁ！
月日は百代の過客にして...


20代最後の年とこれから迎える30代のお手本は、アヌーク・エーメに決めたっ！
並の男なら後退りしてしまいそうなこのノーブルな感じ、たまりませんな。
主に容姿のポテンシャルに圧倒的な落差がありますが、この雰囲気だけでも、何とか...！

誕生日の事を書いたあとなので紛らわしいが、欲しいものリストがたまってきたのでメモ。
断じてプレゼントの要求ではない。本当に。

・ANNA SHEFFIELDのブレスレット（たまらなく好み、海外通販なのがネック）
・秋冬・29歳という年令にふさわしい香水（Jo Maloneと1年12香月が気になっている）
・秋冬にふさわしい色のマニキュア（ココア色と血豆色の中間のような色がベスト）
・クラシックなストラップシューズ（黒）とキャメル色のパンプス
・コンサバティブなシルバーの腕時計
・ワコムのあのデジタルペン（Inkling!!!）

来月日生劇場でやる玉三郎さんの舞踏公演のチケット取ってしまったし（やったぁ！）、来月末にはイベントも待ち構えてるし（夏の分取り戻してえ）、年末には事変のツアーに参戦するし（今さら）、こんなもん買ってる懐の余裕なさそうだが、心の底から欲しい...節約頑張ろう。

とりとめのない日記の最後はやはりとりとめのないつぶやきで〆ようと思います。
「安藤政信はエロスの塊」。以上。

これから寝るの。おやすみ。

随分久しぶりの更新になってしまったなぁ。8月はこまめに書こうと思ってたのに。

だいぶ過ごしやすくなってきましたが、日中はやはり暑いですね。正直かなりバテてます。色々行きたいところもあるんだけど、日中の日差しの事を思うと出かける気が萎える萎える...やはりもう少し過ごしやすい気候になってからお出かけしたいんだけど、9月10月は残暑厳しいってマジなんですか〜勘弁してくれ〜こんなこと言ってる間に行きたい展示やら何やら終わってしまうよ〜(-ω-`)

例年通り、バテバテの夏はスキンケア等もかなり適当で怠りがちになりいつも調子悪いので、「もうこれは限界！」ってところで泡食って皮膚科やら基礎化粧品やらに飛びつくことになるのだけど、今年も例外なくそんな感じで...もれなく基礎化粧品の総取替を行ってみました。その中から、良かったものをご紹介。リンク先は公式サイトに飛ぶようにしてあります。

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