今日もぐねぐねと歩きまわり、買い物をし、帰ってから危うく小火を出しそうになって相当落ち込み、ごま油でマッサージをしてから風呂に入り、もうこの世にはいない人の書いた日記を読み、汗を流し、風呂から上がって焦げた鍋を見て再び落ち込み、ぶつぶつ言いながら髪の毛を乾かし顔にクリームを塗りたくって今に至る。今日はビールとスモークサーモン、クリームチーズとクネッケが眠りにつくためのお供。私は貝になりたい。惨めだ。迷惑ばかりまき散らして生きててごめんなさい。


今日買ったもの（at成城石井）：えごま油 / ヘングステンベルグ（独）のミックスピクルス / 世界ビール紀行~ドイツメルツェンタイプ~ / ステラ・アルトワ（ベルギー）の缶ビール / メール・プラールのビスケット（母に） / ノルウェー産のスモークサーモン / グリル野菜のバーニャカウダー風サラダ。サラダもサーモンもピクルスも、とにかく美味い。好みの味ばっかり。

ごま油でのマッサージは結構気持ち良いのでオススメかもと思う。太白胡麻油の白い方（匂いがない）を使います。頭と耳と足の裏・甲・ふくらはぎを、手のひらで人肌にあたためたごま油でマッサージ。お風呂に入る30分ほど前にして、そうしてからお風呂に入って汗をかくと、デトックスになるのだとか。マッサージオイル買うよりずっと安いし、まあパッケージは洒落てないにしても、ごま油自体はそこまでベタベタしないし浸透良いし、なかなか良さそうです。
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